다이어트 도시락 - 슬림쿡

양도 푸짐하고 깨끗하게 세척된 알뜰 샐러드만 주문하다 닭가슴살을 따로 구매하는 것보다 좀 색다르게 한 세트로 된 구성을 맛보고 싶어서 슬림쿡 샐러드 5종을 주문해보았습니다. 샐러드를 한 끼 대체하는 게 왜 이리 어려운 건지 다음부터는 샐러드 구매 시 마음을 단단히 먹어야겠어요. 

 

 

 

슬림쿡 샐러드 

 

1. 롤치즈 샐러드 218Kcal  

방울토마토, 케일, 청경채, 적근대, 로메인, 치커리, 당근 7종의 채소와 롤치즈, 그래놀라, 크렌베리와 트로피칼 드레싱이 포함되어있습니다.

저녁 먹으면서 좀 가벼운 샐러드인 샐러드로 선택해서 함께 먹었는데 원래 함께 들어있는 소스를 붓고 뚜껑을 닫아서 섞어주면 된다고 하는데 통이 좁아서 잘 섞이지 않고, 큰 그릇에 옮겨서 섞어야 됩니다.

냉장보관을 해서 그런지 롤치즈는 딱딱하고 그래놀라와 크렌베리의 달콤함은 매력적이었지만, 제 입맛에는 아쉬웠어요.

 

 

 

 

 

2. 훈제란 & 파프리카 샐러드 187Kcal

7종 채소와 훈제란, 파프리카, 그래놀라와 트로피칼 드레싱이 들어있습니다.

색이 다채로워서 보기에 좋고 양은 푸짐한데 칼로리가 낮고 훈제란 한 알을 먹어버리면 야채만 남아서 저는 끝까지 맛있게 먹기가 힘들었어요. 

 

 

3. 닭가슴살 샐러드 214Kcal

7종 채소에 닭가슴살과 통호두, 아몬드, 크렌베리 등과 유자 폰즈 드레싱이 들어있습니다. 새콤한 유자 폰즈 소스는 신맛이 좀 약했으면 좋겠지만 닭가슴살도 푸짐하고, 견과류와 옥수수까지 푸짐한 구성으로 전체적으로 잘 어울렸어요. 한 끼로는 꽤 양이 많고 푸짐합니다.

 

 

 

4. 불고기 어니언 샐러드 194kcal

7종채소와 소불고기, 분태 땅콩과 양파 등이 들어 있고, 제가 좋아하는 오리엔탈 드레싱과 잘 어울립니다.

불고기가 들어있지만, 칼로리도 낮고 전체적으로 채소와 소스가 잘 어울립니다. 고기가 질깃한 부분도 있었지만 역시나 채소와 고기는 골고루 함께 해야 맛있어요. 

 

 

 

5. 훈제오리 고구마 샐러드 294kcal

7종채소와 훈제오리, 부추, 할라피뇨 등으로 훈제오리와 이탈리안 드레싱이 들어있습니다.

훈제오리와 어울리는 재료로 구성되어 있고, 달콤한 큐브 고구마도 함께 먹으면 더 맛있습니다. 전체적으로 푸짐한 한 끼로 드실 수 있어요. 

 

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슬림쿡 샐러드는 피키다이어트에서 5종 29,000원에 구매하였고요. 한통에 상추 20장에 맞먹는 채소 200g이 들어있어요.

1일 1식으로 5개 구매 또는 1일2식으로 10개 구성으로 구매 가능합니다. 

최근에는 햄버거나 치킨등의 기름진 음식을 많이 먹어서 채소를 챙겨 먹으려고 일부러 주문한 건데 따로 챙기질 못해서 밥 먹을 때 곁들여서 힘겹게 먹었습니다.

 

슬림한 케이스가 소스를 넣고 흔들어서 골고루 섞기에는 무리였고 원하는 토핑을 고를 수 없어서 아쉬웠고, 개인적으로는 알뜰샐러드에 닭가슴살이나 게살 크래미 등을 따로 넣어서 먹는 게 더 나은 것 같아요.